自分を信じる方法！朝の起き方で自分を信じることができるかどうか決まる？

自分を信じることがなかなかできないという人も多いのではないでしょうか？

自分を信じることができるようになるには、様々な方法が紹介されたりしていますが、今回お伝えをしていきたいのは、朝の起き方によって自分を信じれるかどうかが決まるというお話です。

是非、あなたの朝の起き方も検証してみてください。

自分を信じる方法！自分を信じれなくなる時

自分を信じれなくなる経験を持っている人は多いと思います。

例えば、ダイエットをしている人であれば

・欲望に負けて食べてしまった

・決めた運動を言い訳をしてできなかった

など自分で決めたことを欲望に負けたり、自分自身に言い訳をして、結局できなかったりするといった経験を繰り返していると、どんどん自分を信じることができなくなります。

どうせ私はできないから

どうせ私は途中で投げ出すから

などの自己否定がどんどん膨れ上がってきます。

自己否定が強い人ほど、悪い波動を発する事になり、発した波動は自分に返ってくるので結果として自分にとって望まないことをどんどん引き寄せてしまうのです。

そんな過去に失敗経験も多く、自分自身を信じれなくなっている人は、日常生活で自分を信じれるようにトレーニングをしていくことをオススメします。

朝の起き方が、自分を信じれないか信じれるかを左右する

自分を信じることができるようになるためと朝の起き方がどんな関係があるのでしょうか？

では質問です。

あなたは今日の朝、一回目のアラームで起きましたか？

実はここに、自分が信じることができるかどうかのヒントがあるのです。

朝というのは眠さという欲望との戦いの場になります。

アラームをセットした時間というのは、あなたが起きたいと考えている時間です。

なので、毎朝一回目のアラームで起きれないという人は、毎朝眠いという自分自身の欲望に負けていることになるのです。

それが毎朝繰り返し行われると、一回目のアラームでは起きれないのが当たり前になってきます。

アラームはセットしているのに、自分を信じていないということにもなるのです。

それは無意識のうちに、自分を否定していることにもつながっているのです。

この無意識の積み重ねが、潜在意識にも積み重なり、無意識の自己否定を行ってしまうのです。

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自分を信じる方法まとめ

自分を信じることができるようになる方法はいろいろありますが、朝の起き方を変えるということも、非常に効果的な方法になります。

最近ではスヌーズ機能もアラームにはついていますが、これも自分を信じていない前提での機能となるので要注意です。

もちろん日頃からスヌーズ機能を使っている人が今日からいきなりやめて寝坊をしてしまうわけにもいきませんので、まずはできる範囲から始めてみてください。

朝の積み重ねが、自分を信じることにもつながるのです。

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