女性がやりたいことを見つける方法！やりたいことをやると人生が変わる！

やりたいことが見つからない！

やりたいことを見つける方法を知りたいという女性は非常に多いです。

日常生活で何気なく生活をしたり、結婚をして育児をしていてそれなりに楽しい日々は過ごしているけれど、本当にやりたいことをやっているかというとなんとも言えない。

育児が終わっていざ自由な時間を手に入れたと思ったら、本当に自分のやりたいことがない。

なんていう女性も多いのではないでしょうか？

今回はそんな人たちのために、やりたいことを見つける方法についてのご紹介です。

女性がやりたことを見つける方法！王道のやりたいことリスト100をまずやってみる

自分のやりたいことがないという人に、一番手っ取り早く変化が出るのが、コーチングなどでも実践されている王道の『やりたいことリスト100』です。

これは、どんな小さなことでも自分がやりたいと感じたことをとにかく100個絞り出して書いていく方法になります。

とにかくシンプルな方法です。

しかしいざ100個出そうとするとほとんどの人は100個も無いと思って途中でペンが止まります。

しかし、自分で勝手に決めてしまっている枠組みを外していくと、時間はかかるかもしれませんが100個が誰でも見つけることができるのです。

大きな項目としては

・海外旅行に行く

・家を建てる

・海外移住をする

・仕事を変える

などがあり

小さな項目としては

・メイク道具を変える

・会いたい友人に会う

・部屋を配置換えする

などの、すぐにできるようなことでもなんでもいいんです。

そうやって枠組みをどんどん外してやりたいことを掘り出していくことで、100個のやりたいことを見つけてみましょう。

そして100個書き終わると、何かスッキリした感じがして、自分の中の意識も変わっていく感じが分かると思います。

しかし、そこでよくあるのが、最初はモチベーションが上がっているのに、いつの間にかやりたいこと100個を忘れて、何日か経つと日常生活に戻ってしまうのです。

そこで大切なポイントは、やりたいことリスト100を書いた後の日常生活になります。

関連記事：やりたいことリスト100の作り方でやってはいけないこと！

自分の感情で判断をする

やりたいことリスト100を書いた後に日常生活でやってほしいことは、自分の感情に敏感になって、自分が心地いいと思える選択を多くするということです。

やりたいことリスト100が完成した時点で、あなたの意識は自分自身に向けれるようになっています。

その状態で、日常生活でもあなたの感情でそれが心地いいと思えるかどうかを判断して行動してみてください。

大切なことは

自分はどうしたいのか

という自分の軸を持つことです。

もちろん家族であったり周りの人も一緒にいる状況で、全てあなたの意思通りになるわけでもありませんが、なるべくあなた自身がどうしたいかという意思を明確に持っておくことが大切になります。

自分の感情に沿って生きるとやりたいことが出てくる

やりたいことリスト100を作成

自分はどうしたいのか質問をしながら自分の意思の沿った生活をする

これを実践していくと、どんどん自分の意思がわかるようになります。

そうすると、もしかしたら作成をしたやりたいこと100の中でも、やらなくてもいいものと、他にやりたくなるものがどんどん湧き出てくるようになります。

それがあなたの本心にもなるのです。

そしてあなたの本心に沿ってやりたいことリスト100をどんどん書き換えたり、追加をしていきましょう。

それを繰り返すことでいつしか、あなたが心からやりたいことが見つかっていきます。

関連記事：やりたいことリスト100の作り方でやってはいけないこと！